Ozakism: ちょっと長い距離を試す

2005年11月19日

ちょっと長い距離を試す

天気：晴れ
距離：辰巳の森海浜公園外周 10周＋往復（約24km）
時間：02:06:10（5:13、5:41、5:17、5:18、5:20、5:16、5:18、5:16、5:24＜給水＞、5:14、5:06、5:15、5:14、5:14、5:24＜給水＞、5:10、5:15、5:00、4:54、4:54、5:23＜給水＞、5:08、5:41、5:04）
気温：15.0度（推定）

正午より短パン、長袖Tシャツで出動。
本日のメニューは2時間以上走ること。
だいたい5:15/kmのペースだったので24kmに。
10km越えた辺りから腿が重くなってくる。
途中、22kmにするかどうか悪魔と格闘したものの、なんとか走りきる。
ペースは予想以上の結果だったものの、最後は完全にスタミナ切れ。
フルマラソン完走できるのか？？？

Posted by Ozaking at 2005年11月19日 15:16

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