2005年11月19日

ちょっと長い距離を試す

天気:晴れ
距離:辰巳の森海浜公園外周 10周 + 往復(約24km)
時間:02:06:10(5:13、5:41、5:17、5:18、5:20、5:16、5:18、5:16、5:24<給水>、5:14、5:06、5:15、5:14、5:14、5:24<給水>、5:10、5:15、5:00、4:54、4:54、5:23<給水>、5:08、5:41、5:04)
気温:15.0度(推定)

正午より短パン、長袖Tシャツで出動。
本日のメニューは2時間以上走ること。
だいたい5:15/kmのペースだったので24kmに。
10km越えた辺りから腿が重くなってくる。
途中、22kmにするかどうか悪魔と格闘したものの、なんとか走りきる。
ペースは予想以上の結果だったものの、最後は完全にスタミナ切れ。
フルマラソン完走できるのか???

Posted by Ozaking at 15:16 | コメント (9) | トラックバック