Ozakism: 快調？

2005年11月05日

天気：晴れ
距離：辰巳の森海浜公園外周 1周＋往復（約6km）
時間：00:31:32（5:05、4:59、4:35、4:35、4:45、6:42、5:23）
気温：20.0度（推定）

今日は出かける前に、少し朝からトレーニング。
時間が余りなかったので6kmに抑えることに。
上半身のブレに注意して、どの位で走れるかチェック。
思いのほか良いペース。
早く半年前の体に戻さないと･･･。

Posted by Ozaking at 2005年11月05日 09:30

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