Ozakism: わずかな時間を利用して

2005年04月16日

天気：晴れ
距離：皇居一周（約5km）
時間：00:23:35
気温：19.0度

13:30、九段下で用事が終わる。
15:00に会社で待ち合わせのため、1時間ほど余裕が。

早速着替え、竹橋に向かう。
一周か二周かで迷うものの、準備運動をさっさと終わらせ走り出す。

日中走るのは久し振り。
とにかく暑い！
半蔵門辺りで既にバテ始める。
暑さに耐えられず今日は一周と決める（弱い･･･）。

一周ならばと、スピードアップ。
気が付けば5kmを23分台。

このペースでずーっと走れると良いのだが。

Posted by Ozaking at 2005年04月16日 21:30

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