Ozakism

花見大盛況

天気：晴れ
距離：皇居二周（約10km）
時間：01:00:37（31:23、29:14）
気温：17.0度

16:30、恒例となった竹橋へ。
駐車スペースが･･･
殆ど無い？？？

何とか車を止める場所を探し、竹橋交差点へ。
そこはというと、人、人、人、の人だかり。
余りにも人が多すぎるのか、走っている人の姿もまばらである。

本日は新たな目標に挑戦。
それは、ペースはともかく、2周約10kmを走りきる事。
暑さのため短パンにTシャツ。
よって、膝サポーターは未着用。

スタートから、とにかくゆっくり走る。
花見客を避けるのに苦労する。
右に、左に、そして前につかえてペースダウン。
千鳥が淵辺りに来ると酔っ払いが歩道をふらふらしている。
公園からは香ばしい匂いが。
何でこんな日に走っているのだろう･･･
と疑問に思ってみたりしながら、懲りずに人を避け避けゆっくり走る。

警視庁前辺りで膝に異変が。
少し痛みが出てくる。
我慢してとりあえず一週終了（31:23）。

時間は18:00近くなり、歩道も先程比べると随分空いている。
走りやすくなってきたものの、膝は痛くなるばかり。

半蔵門を過ぎた辺りで遂にStop。
腿と膝下を軽くマッサージ。
スグにゆっくりと再開。
やはり痛い。痛すぎる。

警視庁前辺りで再度Stop。
マッサージ後、スグに走り出すが下り勾配であるためか、
痛さが半端じゃない。
少し歩いてみるが治る気配がないので、究極の選択に。

そう、スピードアップ。
何故か飛ばすと痛みが随分軽くなるのだ。
重心を後ろにすると痛みが和らぐことが判明したため、
直立状態で走り何とかゴール。

初めての10km、1時間が目標だったので、歩いた割には
なかなかのペースであった。

今日の反省：
膝サポータ持ってこればよかった･･･。